Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 82,11g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Творожно-сырные колечки, Grow Food Печёная Свекла, Global Village Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Добрянка Рулетики из Баклажанов с Сыром и Чесноком , Вологжанка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 9%, Эндакси Семена Чиа. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|