Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 128,62g | Kolh.: 208,05g.
Frukost: Маркет Перекресток Миндаль Сушёный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Global Village Корнишоны Соленые, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Botanica Масло Оливковое, Global Village Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . Middag: Вкус Арт Креветка Ваннамей Очищенная без Вены с Хвостом Замороженная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Маркет Перекресток Оливки Каламата Без Косточки С Красным Винным Уксусом, Botanica Масло Оливковое, Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Банан, Банан, Данон Актимель Клубника, ВкусВилл Сало Белорусское, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом Северная Черника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|