Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 122,22g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Знак Качества Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Домик в деревне Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ararat Пшеничная Крупа, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|