Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 76,81g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай с Лимоном, Крымский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Смесь Семян, Банан. Lunch: Мандарины, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Middag: Сыр Моцарелла, Магнит Яйцо Варёное , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|