Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 77,84g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Metro Chef Чиабатта, Level Kitchen Дип Творожный с Протеиновым Бисквитом, Сыр Гауда, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Middag: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром. Snacks/Annat: Капучино, Level Kitchen Салат с Запеченной Тыквой и Сыром Фета. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|