Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 122,90g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Сахар, Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Шоколад, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Сметана 15%, Укроп, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Китайская Капуста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|