Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 91,18g | Kolh.: 64,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Соус Тартар, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Биточек Рыбный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Салат Витаминный. Middag: ВкусВилл Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная, La Explanada Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Руккола. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|