|
Доброго Великолепного Настроение ❗❗❗👏👍💪❤️
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 115,69g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Форнакс Хлебец Деревенский, Магнит Салат Селена, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Семена Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Магнит Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Форнакс Хлебец Деревенский. Snacks/Annat: Любимый Сад Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|