Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 62,53g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ого Хрустящие Хлебцы, Яндекс Лавка Желе с Фруктами , Маруся Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский. Lunch: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ. Middag: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Изюм в Шоколаде. Snacks/Annat: Фруктовый Салат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|