Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 92,85g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Сокровища Океана Икра Судака, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Lunch: Сушка, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Доброфлот Горбуша Натуральная, Billa Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Перекресток Мидии в Рассоле, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы с Чесноком, не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Доброфлот Горбуша Натуральная. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|