Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 51,92g | Kolh.: 164,80g.
Frukost: Kepekli Krep, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Middag: Lavaş, Lokma Tatlısı, Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tubabelis 's vikthistorik
|