Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
29,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 191,53g | Kolh.: 109,64g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Oeuf Dur, Emco Flocons d'avoine, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Champignons. Middag: Blanc de Poulet, Brocoli. Snacks/Annat: Oeuf Brouillé, Pommes, Isostar Whey Proteine. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|