Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 92,53g | Prot: 68,22g | Kolh.: 220,37g.
Frukost: Alpukat, Pisang, Bio Kul Plain Set Natural Yogurt, Madu, Chia Seed, Air Lemon. Lunch: Kentang Rebus, Putih Telur, Wortel, Alpukat, Kubis Merah. Middag: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Annat: Tahu Isi, Kacang Almond, Sosis Daging Sapi, Soyjoy Almond & Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|