ripolld 's dagbok, 12 jun 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015

78 kg Tappat hittills: 11 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juni 2015:

321 kcal

Fett: 10,32g | Prot: 16,35g | Kolh.: 41,12g. Frukost: Manzana, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Leche al 2% de Grasa. mer...

2310 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 56 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ripolld 's vikthistorik