Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
115,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 76,83g | Kolh.: 192,94g.
Frukost: Atalanta Sliced Cooked Ham, Clara de Huevo, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Premier Nutrition Protein Pancakes. Lunch: Uvas Verdes, Mandarina, Banana, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Middag: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Mayonesa Light, Repollo, Lean Cuisine Favorites Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: Clear American Ice Black Raspberry, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Almonds Cheddar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|