Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 88,15g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Имбирь Маринованный, Салат Овощной, Картошка Вареная, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Сарафаново Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|