Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 88,89g | Kolh.: 245,44g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Минестроне, Вареное Яйцо. Middag: Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Лечо, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|