Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 68,21g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Queijo. Lunch: Salgadinho de Festa. Middag: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Mandioca Cozida, Costela Bovina, Jiló Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Annat: Peccin Trento Dark, Icekiss Bala Azedinha Morango, X-Tudo, Si Señor Churros Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|