|
On the move again reach my goal in no time
|
105,7 kg
Tappat hittills: 44,0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
527 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 58,27g | Kolh.: 29,71g.
Lunch: Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Middag: Onions, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, tops eggs, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Snacks/Annat: Yancey's Fancy XXX Sharp Cheddar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
hi buddy.. yes i am very happy with my progress i had to change things up and its working :)
14 jun 15 av medlem: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonthronm 's vikthistorik
|