Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 47,04g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Cinnamon Sugar, Butter (Salted) , Sour Dough Bread. Lunch: McAlister's Deli Mac & Cheese, Golden Corral Smoked Pulled Pork with BBQ Sauce. Snacks/Annat: Great Value Sun-Dried Raisins, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag). mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|