Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 59,73g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Simply Nature Hearts of Palm Linguine Pasta, Season's Choice Steamed Garden Medley, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Apples . Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: Apples , Savoritz Garden Vegetable Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|