Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 207,72g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Egg, Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Black Beans (Canned), Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Middag: Hass Avocado, Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|