|
Thank God! Now 7 more for this month’s goal.
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 42,17g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Real Good Foods Chicken Strips, Honey Roasted Peanuts, Olive Garden Italian Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|