|
вторая неделя. динамики неть... эхх, придется пыль с степ доски сдувать
|
126 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 82,87g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Мороженое Соленая Карамель, Exponenta Страчателла-Пломбир, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дружба Сыр Плавленый, Виктория Хлеб Дарницкий. Middag: Лента Джем Чёрная Смородина , Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Виктория Хлеб Дарницкий, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|