Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4345 kcal
|
Fett: 128,81g | Prot: 136,52g | Kolh.: 601,33g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Посиделкино Овсяное Печенье, ВкусВилл Сосиска Куриная, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мария Печенье, Рис Отварной, Шашлык Куриный, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Сосиска Куриная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Триатлоник Гель Углеводный Классический, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|