Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4078 kcal
|
Fett: 149,04g | Prot: 116,95g | Kolh.: 520,56g.
Frukost: Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Мария Печенье, Гречка Отварная, Магнит Банан с Кожурой. Lunch: Гречка Отварная, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Nestle Maxiduo, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Middag: Snickers Батончик, Grante Сок Гранатовый, Макароны Отварные, Останкино Салями Итальянская, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный 8, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|