Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 47,20g | Kolh.: 54,94g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orucova_aysel 's vikthistorik
|