Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 100,01g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Ермолино Фрикадельки Мясные. Middag: Куриные Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|