Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
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75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2566 kcal
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Fett: 129,61g | Prot: 118,27g | Kolh.: 238,13g.
Frukost: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Cashewnüsse, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Middag: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Milbona Quark 20%, Rinderroulade, Gekochtes Sauerkraut, Keunecke Thüringer Klöße, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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