Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 84,24g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Bombbar Паста Протеиновая, Самокат Сырники . Lunch: Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Геркулес Хлеб с Кукурузой , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Middag: Рис Вареный, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, Орехи Кешью, Киви. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|