Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
127,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 48,38g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Крекеры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|