Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 30,52g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Suco Detox. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisVasconcelos1 's vikthistorik
|