Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 81,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 220,56g | Kolh.: 287,44g.
Frukost: Crystal Valley Full Cream Milk, Basmati Rice, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Middag: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Annat: PSN Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3, NPL Pre-Workout. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|