Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 91,55g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Красная Икра Икра Горбуши, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande. Lunch: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Котлеты ложкарев 2.04.24, Макароны 2.04.24. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Макароны 2.04.24. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|