Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 108,31g | Prot: 127,19g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Milka Шоколадное Яйцо, Вареное Яйцо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сильпо Лосось Слабосоленый, Sweetanok Пастила в Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), De Luxe Фундук Жареный. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Haribo Haribo Roulette, АТБ Банан, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Middag: Бащинський Колбаски Кабаноси , Хот-Дог, Сильпо Мандарин, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Sweetanok Мармелад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|