Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 147,42g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яблоко Ред Чиф. Middag: Веско Фленк Стейк, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|