Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 62,03g | Kolh.: 46,56g.
Frukost: Maxi Pileca Kobasitca, Gorski Kozij Sir Mix, Boiled Egg, Zuegg Конфитюр из Черники, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сэн Сой Рисовая Бумага, Ашан Огурец, Kikkoman Соевый Соус, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Васаби Васаби, Aretol Малина Замороженная. Middag: President Гауда. Snacks/Annat: Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|