Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 91,86g | Kolh.: 265,37g.
Frukost: Черная Смородина, Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Lunch: Селяночка Хлеб Столичный, Рассольник с Курицей. Middag: Котлета Куриная, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Финик, Шоколад, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Йога - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|