Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
102,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 100,04g | Prot: 93,00g | Kolh.: 275,81g.
Frukost: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Lunch: Dickmann's Dicke Eier, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Middag: REWE Pfefferbeißer, Barilla Spaghetti N.5, Bolognese. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Power System Bite Power Schoko. mer...
|
|
2998 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|