Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3748 kcal
|
Fett: 150,10g | Prot: 189,78g | Kolh.: 384,96g.
Frukost: Никора Ветчина, Paul Круассан Paul, Eatforfit Черника, Filippo Berio Песто, Вкусно и Точка Капучино, Rich Сок Апельсиновый. Lunch: Масло Президент 82% Масло Сливочное, Яйцо Яичница без Масла. Middag: Пиво Лидское Пиво Калекцыя Майстра Пшеничное , Pizza with Meat and Vegetables, Греча Гречка Отваренная. Snacks/Annat: Rich Сок Апельсиновый, Село Зелёное Филе Бедра, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес , Clementines , Памидор Помидор Обычный , Филе Элитное Сыровяленное Филе Элитное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|