Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 71,45g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные, Barilla Соус Napoletana, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический. Middag: ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, Овсяное Печенье (с Изюмом), Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Annat: ВкусВилл Тартин, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|