Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 60,26g | Kolh.: 40,99g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Ашан Семга Слабосоленая, Окское Яйцо Вареное, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Жареная Курица, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|