Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 119,58g | Kolh.: 201,13g.
Frukost: Zero Соус Горчично-Медовый, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Голден Яблоко , Макфа Спагетти Томатные, Лавка Яндекс Филе Минтая. Middag: Мираторг Том Ям с Креветкой, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ, Мираторг Сэндвич с Индейкой. Snacks/Annat: Sportinia Sportinia Vitamine C. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|