Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 102,64g | Prot: 100,59g | Kolh.: 207,12g.
Frukost: Granolife Гранола Мюсли Запечённые Клубника-Малина, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Лаваш с колбасой. Middag: Суп гороховый, Ашан Хлеб Зерновой, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Свой йогурт, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Арахис. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|