Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 113,46g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Хохланд Творожный Сыр, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Груша, Сырой Овощ, Жареные Кальмары, Ризотто с Грибами. Middag: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|