Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 119,12g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Капучино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Миндаль Миндаль Сырой, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простой Выбор Фисташки Жареные Солёные. Middag: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Черноголовка Кола, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|