Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
119 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 239,27g | Kolh.: 250,70g.
Frukost: Магнит Огурчик Соленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Изюм (без Косточек). Lunch: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Здорово Йогурт 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|