Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 95,65g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Gold Food Финики Сушеные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Сваля Творог Обезжиренный , Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%. Lunch: Авк Миндаль в Шоколаде , Перекресток Апельсины, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Зелёная Гречка, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Печени 30.03. Middag: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Брускетта, Emborg Филе Морского Гребешка, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|