Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
29,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 159,54g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Épinard. Middag: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Pommes, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|