Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
41,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 90,03g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Морковь, Окей Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Птица Запечённая Школьная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
|
1269 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|